Fitnessfunktionen

Fitnessfunktionen

Es gibt kaum einen Menschen auf der Welt, der sich nicht im Fitnessbereich versucht hat. Einige blieben für immer darin, andere verdienten damit, andere verwandelten ihre Figur, der vierte gab es auf. Aber es gibt keine Gleichgültigen gegenüber diesem Sport auf der Welt. Der Fitnessbegriff ist das Thema unseres heutigen Artikels auf dem Blog „BE ALWAYS HEALTHY“.

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Und Was bedeutet der Begriff Fitness … Sie können sofort antworten, in einem Wort ….? Genau, nein.

  • „Ich mache Fitness“
  • „Ich gehe abends ins Fitness“
  • „Ich träume davon, durch Fitness Gewicht zu verlieren oder Muskelmasse aufzubauen“
  • „Fitnessdiät“

Hier sind einige Meinungen von Leuten zu dieser Gelegenheit.

Es ist lustig, Sie müssen zustimmen, dass das Konzept von Fitness vielseitig und umfangreich ist. Aber lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden, liebe Leser.

Merkmale der Fitness

Aus dem Englischen übersetzt bedeutet „fit“ „Gesundheit“. Fitness bedeutet, die Gesundheit des Körpers einzelner Organe zu stärken und den Muskelkörper durch körperliche Bewegung in guter körperlicher Verfassung zu halten.

Trainingsprogramme bilden die Grundlage der Fitness. Letzteres hat den Zweck, maximale sportliche Ergebnisse zu erzielen und für den Körper schmerzfrei zu sein. Die Hauptsache ist, den Menschen die Liebe zu einem gesunden Lebensstil zu vermitteln. Dafür arbeiten Spezialisten in diesem Bereich – Ernährungsberater, Trainer, Ärzte. Alle Profis auf ihrem Gebiet. Sie helfen Anfängern, ein Trainingsprogramm für den Aufbau von Muskelmasse, die Fettverbrennung und die Entwicklung von Diäten zu erstellen. Alles ist zum Guten. Langzeitstudien über die Reaktion des Körpers auf verschiedene körperliche Aktivitäten und die Entwicklung von Ernährungsdiäten ermöglichen es uns, eine weitere Definition des Fitnessbegriffs festzuhalten, die im Laufe der Jahre entwickelt wurde.

Fitnessdefinition

Das Obige führt zur dritten Definition. Eigene Lebensphilosophie. Gesunde Menschen, ein gesundes Weltbild. Mit positiven Emotionen wird die mentale Harmonie von Körper und Geist entwickelt. Die Fitness-Philosophie hebt Menschen, die diesen Lebensstil führen, auf eine neue Ebene. Stimuliert das Erreichen neuer Ziele in der körperlichen Entwicklung. Diese Lebenseinstellung zieht andere an, die noch weit von diesem Fitnessbegriff entfernt sind. Sie fühlen sich immer noch vom Aussehen angezogen, aber nachdem sie die Grundlagen gelernt haben, verstehen sie Fitness – es ist nicht nur „Physik“, es ist ein Stil allen Lebens.

Die Natur hat einen schönen Menschen geschaffen, aber die Menschen haben sich selbst pervertiert. In kranke und fettleibige Kreaturen verwandelt. Ihre Gesundheit mit Süchten und elementarer Faulheit ruiniert zu haben. Fitness ist bereit, jeden zu verwandeln und in das ursprüngliche Bild einer Person zurückzubringen, die Gott geschaffen hat. Schauen Sie sich die schönen Figuren von Bodybuildern und Fitnessmodels an. Bist du nicht eifersüchtig? Auch Sie können einen ähnlichen Effekt erzielen, indem Sie interne Hindernisse überwinden, indem Sie anfangen, sich mit Fitness zu beschäftigen.

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Zusammenfassend umfasst das Konzept der Fitnessfunktionen:

  • an aktiver Lebensstil,
  • langjährige Erfahrung von Spezialisten (Trainer, Ärzte, Ernährungsberater) im Bereich Gesundheitsförderung und -erhaltung,
  • ein Trainingsprogramm bestehend aus Übungen zur regelmäßigen Erhaltung der körperlichen Fitness , in den Fitnessbegriff aufgenommen werden darf. Teile in den Kommentaren zum Artikel. Trainieren, richtig essen, das Leben genießen, Erfahrungen mit Freunden, Verwandten, Bekannten teilen. Mit freundlichen Grüßen Sergey. Zusammenfassend ist das Video das, was zum Fitnesskonzept gehört. Motivation im Gesicht.Gefällt Ihnen dieser Artikel? Mit deinen Freunden teilen

Alfred Wegner